Вы должны получать удовольствие, когда говорите, — Светлана Василенко

О технической подготовке к выступлению слушателям Legal High School рассказала Светлана Василенко, радиоведущая, профессиональный тренер по публичным выступлениям. Она отметила, что навыки публичных выступлений могут понадобиться во время встреч, интервью, собеседований, переговоров и речей. Когда речь заходит о публичном появлении, лектор советует помнить о таких его четырех аспектах: голос (его звучание, сила, эмоция, интонация, выносливость, ясность речи, дикция, дыхание, резонирование), ум (активный словарный запас, паузы, реакция на ситуацию), тело (мимика, жесты, поведение на публике, внешний вид), речь (подготовка, выбор темы и аудитории, аргументация, выбор словарного запаса, технические моменты подготовки к выступлению). По ее словам, написанный текст и текст, который мы произносим, — совершенно разные.

Несмотря на то, что лекция проходила в онлайн-режиме, Светлана Василенко пыталась сделать ее как можно более интерактивной, продемонстрировала и отработала со слушателями упражнения для голоса и дала советы по правильной осанке, артикуляции и дыханию во время речи, которые предотвращают возникновение усталости и проблем с голосом. Лектор настаивала на значении расслабленности тела в момент речи: «Единственная мышца, которая должна быть напряжена в настоящее время, — это диафрагма, считает она. Кроме того, вы должны получать удовольствие, когда говорите. Это — правило публичной речи».

Светлана Василенко ознакомила слушателей Legal High School с системой резонирования голоса и дала упражнения для его развития. Овладев этой системой, можно выходить на большую аудиторию и обходиться без микрофона, кроме того, умение пользоваться резонаторами тела может придать голосу красивый природный тембр. При этом она настаивала на регулярности тренировок для достижения положительного результата.

Говоря об артикуляции, лектор отметила, что в ней участвуют три группы мышц, хотя большинство людей используют только две, что негативно сказывается на разборчивости речи, и для публичного оратора недопустимо. Так, она ознакомила слушателей с профилактической артикуляционной гимнастикой и дала советы по правильному дыханию.

Также рассматривалась роль мышления в устной речи. Лектор предложила ряд упражнений, которые активизируют пассивный и тренируют активный словарный запас, помогают сфокусировать внимание, а также дала советы по правильному использованию пауз как средства речи.

МЕНЮ

LegalHighSchool — Высшая школа для юристов и адвокатов

Корзина